LES MILLS CXWORX®

DEC (Q4) 2015 Facebook Cover CXWORX

 

Was ist CXWORX?

CXWORX bietet wichtige Grundlagen, damit Dein Körper stärker wird und sorgt gleichzeitig dafür, dass Deine Taille in Form kommt. Eine starke Körpermitte ist wichtig für alle Aktivitäten, die du ausübst. Bei allen Übungen in CXWORX werden dir Optionen angeboten, damit Du das Workout perfekt Deinem persönlichen Fitnesslevel anpassen kannst. Als Hilfsmittel dienen Tubes und Gewichtsscheiben.

 

Was bringt dir CXWORX ?
– Du absolvierst in 30 Minuten ein sehr effizientes Workout
– Du festigst und formst Deine Core-Muskulatur
– Du verbesserst Deine funktionelle Kraft für eine bessere Balance, Mobilität und Verletzungsprävention
– Du wirst schneller rennen, stärker auftreten und stabiler stehen